Все мы не понаслышке знаем, что такое стресс. Это особая форма переживания чувств и эмоций. С английского слово «стресс» переводится как «напряжение». Быстрый темп современной жизни и появление новых потребностей приводят к тому, что стрессов в нашей жизни становится все больше. Привыкая жить в постоянном напряжении, мы перестаем получать удовольствие от жизни. К сожалению, управлять своими эмоциями умеет далеко не каждый человек. На помощь приходит тренинг на стрессоустойчивость, который позволяет эффективно управлять стрессом. В клубе молодых женщин «Сияние» на взрослом абонементе КИЦ им. А.С. Пушкина и состоялся такой психологический тренинг «Стресс и его коррекция». Провела его педагог-психолог Оксана Фролова. Она подробно рассказала о стрессе, его природе, формах и видах, проанализировала последствия различных видов стресса, предложила присутствующим пройти тест на стрессоустойчивость и продемонстрировала целый ряд упражнений по коррекции стресса. Гостья клуба Ольга Смирнова, консультант по красоте компании «Mary Kay», убедила участниц тренинга в том, что один из способов выхода из стресса – красота. 
Преображаясь внешне, мы преображаемся внутри. Достаточно хотя бы накрасить губы красной помадой, ведь красный цвет – цвет уверенности, и настроение поменяется! Она вручила всем маленькие подарки от компании «Mary Kay». Очередная встреча в клубе получилась теплой и дружеской и, как всегда, была интересной и полезной. Очень надеемся, что наше сотрудничество с Оксаной Фроловой и Ольгой Смирновой, людьми интересными, творческими, неравнодушными, обязательно продолжится
Наталия Подболотова